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【發(fā)式生活】氣候變化的最大影響（一）
其實有關(guān)氣候變化其中一個最大影響，就是水平面上升。美國有多個城市也面臨這個問題，特別是佛羅里達(dá)州的邁阿密等。這種天災(zāi)很多，可能某一天美國很多地方也突然被水淹，所以部分城市已經(jīng)開始在沿海改建或加建一些防禦水淹的設(shè)施，包括準(zhǔn)備很多水泵，或改變地下水道等。
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【發(fā)式生活】辛苦了你們
我相信每個人都希望可以找到一份好工，「好工」這兩個字，裏面包含了很多條件及因素?？赡苁窍Ｍ乙环葑约和瑯酉埠玫墓ぷ鳎蚴钦乙环萑斯じ哂植惶量嗟墓ぷ?，當(dāng)然這世上應(yīng)該沒有這種工種吧。
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【發(fā)式生活】人海中一個你
記得以前聽過林子祥的一首歌曲《人海中一個你》，當(dāng)時沒有特別的感受，可能年紀(jì)還細(xì)，但人愈來愈大的時候，偶爾聽返這些歌曲，就會產(chǎn)生一種莫名其妙的共鳴，可能是經(jīng)歷多了，原來不知不覺已成為曲中人。
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【發(fā)式生活】阿姐護(hù)膚有道
最近訪問了很久不見的阿姐汪明荃，記得上一次跟她做訪問已經(jīng)是7年前的演唱會時候。眨眼間，她在11月便要舉行入行57周年的演唱會。不過，其實上一次見阿姐都不算是太久遠(yuǎn)。還記得之前的區(qū)議會選舉，投票日前夕，政府舉辦了一個非常大型的晚會，邀請了很多歌手出席表演，而各大電子傳媒也派出一位代表在當(dāng)晚任主持工作，我便代表了商業(yè)電臺去做其中一位主持，當(dāng)晚就遇到阿姐。
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【發(fā)式生活】加拿大治安這麼差
話說之前看一些網(wǎng)上頻道，有很多移居加拿大的人也選擇離開，甚至本土加拿大人也選擇到美國打工，他們異口同聲地說，除了經(jīng)濟差之外，醫(yī)療系統(tǒng)出現(xiàn)大問題，往往到醫(yī)院看病，分分鐘等候時間比香港更長，還有就是治安也變得很差。
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【發(fā)式生活】離鄉(xiāng)別井的我
上星期跟你們回味舊有的「啟德機場」於我們的經(jīng)歷，其實當(dāng)時興建啟德機場「一三跑道」、「三一跑道」耗資近1億元，而經(jīng)過幾十年後，香港赤鱲角國際機場就耗資1,500億元興建，在1998年7月6日正式啟用。
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【發(fā)式生活 】回憶啟德機場
最近看了一個有關(guān)舊啟德機場的歷史回顧，讓我們一齊來過集體回憶。啟德機場是香港人的集體回憶。機場1925年啟用，1998年7月6日完成歷史任務(wù)，前後運作73年。如果說到這個機場當(dāng)時令人留下的最深刻印象，相信是飛機的噪音。飛機從頭頂飛過，成了當(dāng)時九龍城居民生活的一部分。很有趣，有些住在九龍城的居民，當(dāng)他們看電視的時候，當(dāng)飛機飛近發(fā)生聲響的時候，他們會走近電視聽聲音，因為不想飛機聲量太大而錯過電視節(jié)目的對白。
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【發(fā)式生活】20多年的好拍檔
其實自己入行已經(jīng)第26個年頭，雖然時光飛逝，但日子還是要去面對。很多人對年資這個東西會有點抗拒，因為正正可以反映出人的年紀(jì)。不過，早前看了鄭秀文演唱會後，我深深銘記她在演唱會當(dāng)中唱了一首歌曲《我們都是這樣長大的》。然後她說：「雖然在座的觀眾跟我一樣都已經(jīng)一把年紀(jì)，不過就算年紀(jì)多大也好，最緊要我們懷著愉快的心情去面對，我們就一起老去吧﹗」她說得很有道理，不要害怕自己日漸變老的正常定律，努力去繼續(xù)走完我們的人生道路吧。
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【發(fā)式生活】寫給我的信
其實主持電臺節(jié)目20多年，曾經(jīng)收過聽眾給我的信件，可以裝滿兩個大紙箱，當(dāng)然每次收到他們的信件，我也會全部一一看過，而且珍而重之地收集起來，放在我座位附近，雖然已經(jīng)封塵，不過我沒有想過要棄掉這些珍貴的信件，因為我覺得今天這個年代，要拿起筆及信紙寫一封信談何容易，因為大家也早已習(xí)慣利用手機去傳遞訊息，用寫信這個方法已被人們忘掉，但他們?nèi)匀贿@樣做，所以自己感到非常大的支持力量。
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【發(fā)式生活】母親雙手的溫暖
話說在整個新冠疫情三年多時間裏，自己從來沒有因被感染而患病。當(dāng)然我也不知道是什麼原因讓我這麼厲害。但這個紀(jì)錄，終於在早前去美加探親的時候被打破了。
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【發(fā)式生活】第一次到內(nèi)地欣賞演唱會
自從獲莫文蔚邀請到深圳欣賞她的演唱會之後，我腦裏面不斷地盤旋著，演唱會場地是怎樣？我要怎樣計劃這一次小小旅程呢？始終要到一個陌生的地方，而且交通安排又會是怎樣，所以總要計劃一下。我相信現(xiàn)在每天也有很多香港人到內(nèi)地旅行或逛逛街，吃好東西。他們一定比我瞭如指掌。
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【發(fā)式生活】與莫文蔚莫媽媽的緣分
早在一個月前左右，在一個社交平臺，莫文蔚問我：「8月31日有沒有時間來深圳看我的演唱會？」其實我一直很欣賞敢於嘗試、不斷創(chuàng)新的莫文蔚。所以之前她推出專輯的時候，也多次訪問過她。而且我也曾很坦白地告訴她：「我很欣賞及喜歡妳?！股踔廖視兴概瘛?。所以，我在她的心目中已經(jīng)留下我喜歡她的印象，猶如一個小粉絲似的。
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莫文蔚
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【發(fā)式生活】加長座位的利弊
早前跟弟弟一家人從香港飛到紐約及多倫多探望家人。在決定這個旅程的幾個月前，已經(jīng)委託一個旅行社朋友為我們預(yù)訂機票，而我的弟婦有點害怕乘搭飛機，因身體舒展得不好便會有點壓力，但我們又不想花費太多去乘搭商務(wù)客位。其實還有一個方法，不知道讀者們有沒有留意到，設(shè)在飛機緊急出口附近的座位，空間會比較長，雙腳便可以伸展一下。近年這些座位還需要加添費用，大家便衡量值不值得。
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【發(fā)式生活】如何解決血糖問題？
今個星期我又繼續(xù)分享林永和醫(yī)生在我電臺節(jié)目分享過的三高問題之血糖。他說：「所謂第三高，就是血糖，如果血糖高會引致糖尿病，很多人有時也很驚，嚴(yán)重可致截肢甚至乎變盲。而三高中，血糖是比較麻煩，甚至乎有一型同二型糖尿，其實這都是跟平時生活習(xí)慣有關(guān)。例如過分肥胖或飲食上吃得不健康影響，無論一型或二型也好，都有一定的遺傳因素?！?/a>
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【發(fā)式生活】膽固醇高的影響
今個星期在這裏繼續(xù)分享，林永和醫(yī)生告訴我們膽固醇高的影響。他說：「如果發(fā)現(xiàn)膽固醇真的高了，我們要注意了，膽固醇高會引致中風(fēng)或血管閉塞。改善到三高可以說是改善到心血管疾病風(fēng)險。要改善三高還要改變吸煙習(xí)慣，因為吸煙會令到三高的風(fēng)險增加幾十倍。其次是飲食方面，鹽分過高、反式脂肪或飽和脂肪吃得多，也會影響膽固醇或者整體心血管風(fēng)險。第三是飲酒，有些講法是對心血管健康好或降血壓，但主流的醫(yī)學(xué)現(xiàn)在也會說滴酒不沾還是最好。因為這對心血管也會有改善。而飲酒其中一個害處便是引起癌癥的出現(xiàn)，特別是口腔、腸胃及肝，當(dāng)然如果想飲酒的話，也有個安全標(biāo)準(zhǔn)，不要過量，最好就是慢慢減少?！?/a>
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【發(fā)式生活】高膽固醇會怎樣
市民也要了解膽固醇是「三高」的第二位，根據(jù)最新調(diào)查香港有五成的人膽固醇也高，血壓就三成，糖尿大概一成，以前糖尿也有三成。
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【發(fā)式生活】氣候變化的最大影響（一）
其實有關(guān)氣候變化其中一個最大影響，就是水平面上升。美國有多個城市也面臨這個問題，特別是佛羅里達(dá)州的邁阿密等。這種天災(zāi)很多，可能某一天美國很多地方也突然被水淹，所以部分城市已經(jīng)開始在沿海改建或加建一些防禦水淹的設(shè)施，包括準(zhǔn)備很多水泵，或改變地下水道等。
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我相信每個人都希望可以找到一份好工，「好工」這兩個字，裏面包含了很多條件及因素?？赡苁窍Ｍ乙环葑约和瑯酉埠玫墓ぷ鳎蚴钦乙环萑斯じ哂植惶量嗟墓ぷ?，當(dāng)然這世上應(yīng)該沒有這種工種吧。
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記得以前聽過林子祥的一首歌曲《人海中一個你》，當(dāng)時沒有特別的感受，可能年紀(jì)還細(xì)，但人愈來愈大的時候，偶爾聽返這些歌曲，就會產(chǎn)生一種莫名其妙的共鳴，可能是經(jīng)歷多了，原來不知不覺已成為曲中人。
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最近訪問了很久不見的阿姐汪明荃，記得上一次跟她做訪問已經(jīng)是7年前的演唱會時候。眨眼間，她在11月便要舉行入行57周年的演唱會。不過，其實上一次見阿姐都不算是太久遠(yuǎn)。還記得之前的區(qū)議會選舉，投票日前夕，政府舉辦了一個非常大型的晚會，邀請了很多歌手出席表演，而各大電子傳媒也派出一位代表在當(dāng)晚任主持工作，我便代表了商業(yè)電臺去做其中一位主持，當(dāng)晚就遇到阿姐。
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話說之前看一些網(wǎng)上頻道，有很多移居加拿大的人也選擇離開，甚至本土加拿大人也選擇到美國打工，他們異口同聲地說，除了經(jīng)濟差之外，醫(yī)療系統(tǒng)出現(xiàn)大問題，往往到醫(yī)院看病，分分鐘等候時間比香港更長，還有就是治安也變得很差。
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上星期跟你們回味舊有的「啟德機場」於我們的經(jīng)歷，其實當(dāng)時興建啟德機場「一三跑道」、「三一跑道」耗資近1億元，而經(jīng)過幾十年後，香港赤鱲角國際機場就耗資1,500億元興建，在1998年7月6日正式啟用。
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最近看了一個有關(guān)舊啟德機場的歷史回顧，讓我們一齊來過集體回憶。啟德機場是香港人的集體回憶。機場1925年啟用，1998年7月6日完成歷史任務(wù)，前後運作73年。如果說到這個機場當(dāng)時令人留下的最深刻印象，相信是飛機的噪音。飛機從頭頂飛過，成了當(dāng)時九龍城居民生活的一部分。很有趣，有些住在九龍城的居民，當(dāng)他們看電視的時候，當(dāng)飛機飛近發(fā)生聲響的時候，他們會走近電視聽聲音，因為不想飛機聲量太大而錯過電視節(jié)目的對白。
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其實自己入行已經(jīng)第26個年頭，雖然時光飛逝，但日子還是要去面對。很多人對年資這個東西會有點抗拒，因為正正可以反映出人的年紀(jì)。不過，早前看了鄭秀文演唱會後，我深深銘記她在演唱會當(dāng)中唱了一首歌曲《我們都是這樣長大的》。然後她說：「雖然在座的觀眾跟我一樣都已經(jīng)一把年紀(jì)，不過就算年紀(jì)多大也好，最緊要我們懷著愉快的心情去面對，我們就一起老去吧﹗」她說得很有道理，不要害怕自己日漸變老的正常定律，努力去繼續(xù)走完我們的人生道路吧。
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自從獲莫文蔚邀請到深圳欣賞她的演唱會之後，我腦裏面不斷地盤旋著，演唱會場地是怎樣？我要怎樣計劃這一次小小旅程呢？始終要到一個陌生的地方，而且交通安排又會是怎樣，所以總要計劃一下。我相信現(xiàn)在每天也有很多香港人到內(nèi)地旅行或逛逛街，吃好東西。他們一定比我瞭如指掌。
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早在一個月前左右，在一個社交平臺，莫文蔚問我：「8月31日有沒有時間來深圳看我的演唱會？」其實我一直很欣賞敢於嘗試、不斷創(chuàng)新的莫文蔚。所以之前她推出專輯的時候，也多次訪問過她。而且我也曾很坦白地告訴她：「我很欣賞及喜歡妳?！股踔廖視兴概瘛埂Ｋ?，我在她的心目中已經(jīng)留下我喜歡她的印象，猶如一個小粉絲似的。
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今個星期我又繼續(xù)分享林永和醫(yī)生在我電臺節(jié)目分享過的三高問題之血糖。他說：「所謂第三高，就是血糖，如果血糖高會引致糖尿病，很多人有時也很驚，嚴(yán)重可致截肢甚至乎變盲。而三高中，血糖是比較麻煩，甚至乎有一型同二型糖尿，其實這都是跟平時生活習(xí)慣有關(guān)。例如過分肥胖或飲食上吃得不健康影響，無論一型或二型也好，都有一定的遺傳因素。」
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今個星期在這裏繼續(xù)分享，林永和醫(yī)生告訴我們膽固醇高的影響。他說：「如果發(fā)現(xiàn)膽固醇真的高了，我們要注意了，膽固醇高會引致中風(fēng)或血管閉塞。改善到三高可以說是改善到心血管疾病風(fēng)險。要改善三高還要改變吸煙習(xí)慣，因為吸煙會令到三高的風(fēng)險增加幾十倍。其次是飲食方面，鹽分過高、反式脂肪或飽和脂肪吃得多，也會影響膽固醇或者整體心血管風(fēng)險。第三是飲酒，有些講法是對心血管健康好或降血壓，但主流的醫(yī)學(xué)現(xiàn)在也會說滴酒不沾還是最好。因為這對心血管也會有改善。而飲酒其中一個害處便是引起癌癥的出現(xiàn)，特別是口腔、腸胃及肝，當(dāng)然如果想飲酒的話，也有個安全標(biāo)準(zhǔn)，不要過量，最好就是慢慢減少?！?/a>
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市民也要了解膽固醇是「三高」的第二位，根據(jù)最新調(diào)查香港有五成的人膽固醇也高，血壓就三成，糖尿大概一成，以前糖尿也有三成。
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